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By A.M. Kollontai

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Letztlich ist aber das Verhältnis von „Feind zu Freund“ entscheidend, nämlich das Verhältnis der Omega-6 Fettsäuren (Linol- und Arachidonsäure) zu den Omega-3 Fettsäuren (Fischöl). Das Verhältnis wird mit 4:1 angegeben. Aufgrund der geringen Rate an Entzündungskrankheiten in Japan – die Bevölkerung dort ernährt sich im Verhältnis 4:1 – wurde dies als Standard definiert. Die Versorgung mit Fischölen ist hierzulande unzureichend und zudem nicht unproblematisch. Reich an guten Fischölen sind nicht die einheimischen Fische, sondern vielmehr die Kaltwasser-Meeresfische.

Die Immunstärkung mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien. Die Psychohygiene, weil psychischer Stress das Immunsystem schwächt. Oberstes Ziel dieser Therapie ist es, dem chronisch entzündlichen Geschehen Einhalt zu bieten. Die Abbremsung erfolgt dabei langsam über Wochen bis Monate, im Gegensatz zu Kortison, das mit einer Vollbremsung verglichen werden kann. Fratzer, ein deutscher Arzt, publizierte 1982 und 1992 in ausführlicher Form seine theoretischen Überlegungen und praktischen Empfehlungen zur Multiplen Sklerose, zur Entzündung überhaupt.

Wer nicht auf gesättigte Fette (Wurstwaren, Käse) verzichten will, muß besonders sorgfältig auf ein ausgewogenes Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis achten und einen höheren Fischölkonsum anstreben. Aufgrund der erheblichen Schadstoffbelastung ist von Meeresfischverzehr in großem Ausmaß abzuraten. Statt dessen ist es sinnvoller, unsere Nahrung mit hochgereinigten Fischölpräparaten zu ergänzen, immer in Kombination mit Vitamin E, welches die Oxidation der Fette verhindert. Fischölkapseln können bei Fettunverträglichkeit Aufstoßen bewirken (Kapseln auf mehrere Mahlzeiten verteilen).

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